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20 L%u2019INFO, mai 2025 La vie %u00e0 Saint-%u00c9lie...Les conseils de l%u2019orthoIsabelle GadboisPr%u00e9paration pour les examens...%u00c0 l%u2019approche des examens du minist%u00e8re, il est essentiel de bien accompagner votre enfant afin qu%u2019il aborde cette p%u00e9riode avec confiance et s%u00e9r%u00e9nit%u00e9. Ces %u00e9preuves, obligatoires %u00e0 certains niveaux du primaire et du secondaire au Qu%u00e9bec, %u00e9valuent les comp%u00e9tences acquises durant l%u2019ann%u00e9e scolaire.Comprendre l%u2019importance des examensAssurez-vous que votre enfant comprend bien les objectifs des examens du minist%u00e8re. Il ne s%u2019agit pas de le stresser davantage, mais de lui faire r%u00e9aliser qu%u2019il s%u2019agit d%u2019un moment pour d%u00e9montrer ce qu%u2019il a appris. En lui rappelant que l%u2019examen %u00e9value ses connaissances acquises au fil des mois, vous aidez votre enfant %u00e0 replacer l%u2019%u00e9preuve dans un contexte rassurant. Selon le niveau de votre enfant, l%u2019examen compte pour une part importante de sa note finale. Il est donc crucial que votre enfant prenne ces %u00e9valuations au s%u00e9rieux tout en %u00e9vitant le stress excessif.%u00c9tablir une routine d%u2019%u00e9tude efficaceLa planification est votre meilleure alli%u00e9e. Aidez votre enfant %u00e0 r%u00e9partir ses p%u00e9riodes d%u2019%u00e9tude sur plusieurs semaines, plut%u00f4t que de tout remettre %u00e0 la derni%u00e8re minute. %u00c9tablissez ensemble un horaire %u00e9quilibr%u00e9 qui inclut des p%u00e9riodes d%u2019%u00e9tude, des pauses r%u00e9guli%u00e8res, des activit%u00e9s physiques et un temps de repos ad%u00e9quat. N%u2019oubliez pas : la qualit%u00e9 de l%u2019%u00e9tude prime sur la quantit%u00e9. Une routine bien structur%u00e9e permettra %u00e0 votre enfant de mieux g%u00e9rer son temps et de r%u00e9duire l%u2019anxi%u00e9t%u00e9 li%u00e9e aux examens.Utiliser les ressources disponiblesEn plus de la pr%u00e9paration propos%u00e9e par l%u2019enseignant de votre enfant, de nombreuses ressources sont accessibles pour le soutenir dans sa pr%u00e9paration. Le site Alloprof offre des fiches explicatives, des exercices interactifs et des vid%u00e9os %u00e9ducatives adapt%u00e9s %u00e0 chaque niveau scolaire. Encouragez votre enfant %u00e0 utiliser ces outils pour renforcer ses connaissances et clarifier les notions moins bien comprises.Cr%u00e9er un environnement propice %u00e0 l%u2019%u00e9tudeAssurez-vous que votre enfant dispose d%u2019un espace calme, bien %u00e9clair%u00e9 et exempt de distractions pour %u00e9tudier. Un environnement favorable %u00e0 la concentration facilitera l%u2019apprentissage et la r%u00e9tention des informations.Encourager et soutenir votre enfantAu quotidien, soutenez votre enfant par de petits gestes : un mot d%u2019encouragement, une collation nourrissante, un moment de d%u00e9tente ensemble. Montrez-lui que vous %u00eates l%u00e0, sans le juger. La bienveillance est un puissant levier de motivation. Valorisez ses efforts plut%u00f4t que les r%u00e9sultats, et rappelez-lui que chaque exp%u00e9rience est une occasion d%u2019apprentissage.ConclusionEn terminant, rappelez %u00e0 votre enfant que ces examens ne d%u00e9finissent pas sa valeur. Quelles que soient les notes qu%u2019il obtiendra, il s%u2019agit d%u2019une occasion d%u2019apprentissage. En valorisant l%u2019effort, la pers%u00e9v%u00e9rance et l%u2019am%u00e9lioration continue, vous aidez votre enfant %u00e0 d%u00e9velopper une vision saine et durable de la r%u00e9ussite.Votre r%u00f4le est pr%u00e9cieux. En soutenant votre enfant avec constance, douceur et structure, vous l%u2019aidez %u00e0 franchir cette %u00e9tape avec fiert%u00e9 et confiance et, ainsi, %u00e0 atteindre son plein potentiel.Si vous avez des questions, n%u2019h%u00e9sitez pas %u00e0 m%u2019%u00e9crire au journal.