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on en parle ensemble L%u2019INFO, juillet 2025 17Ce n%u2019est qu%u2019un chiffre %u2026Les 3 c%u00f4t%u00e9s de la m%u00e9dailleDaniel BoucherJ%u2019ai eu 62 ans cette ann%u00e9e et dans mon entourage j%u2019ai la chance d%u2019avoir m e s p a re n t s encore vivants et qui habitent e n c o re d a n s leur maison (86 et 90 ans). Ma belle-m%u00e8re est d%u00e9c%u00e9d%u00e9e l%u2019an pass%u00e9 %u00e0 96 ans et mon beau-p%u00e8re de 92 ans vit encore seul en appartement. La chance et la g%u00e9n%u00e9tique semblent %u00eatre du c%u00f4t%u00e9 de nos familles.Juste de pouvoir faire du %u00ab softball %u00bb dans une ligue avec de nombreux jeunes, encore %u00e0 mon %u00e2ge, me rend heureux. Certains me disent m%u00eame que je suis une inspiration pour eux. Je suis consid%u00e9r%u00e9 comme un bon joueur (class%u00e9 dans la moyenne par rapport aux autres jeunes) m%u00eame si ma vitesse n%u2019est plus l%u00e0. Ce qu%u2019ils ne savent pas ce sont les douleurs que j%u2019ai. J%u2019ai un surplus de poids, j%u2019ai souvent les chevilles et les jambes enfl%u00e9es, j%u2019ai une douleur au niveau d%u2019un tendon d%u2019Achille et %u00e0 plusieurs autres endroits. C%u2019est la passion, la pers%u00e9v%u00e9rance et le d%u00e9fi de performer malgr%u00e9 tout cela qui me guident. Cette attitude devrait nous guider dans notre vie peu importe le sport ou le travail que l%u2019on fait. L%u2019effort cause une certaine douleur de toute fa%u00e7on.Quand on devient plus vieux, plusieurs se plaignent de leurs bobos, qu%u2019ils ne peuvent plus faire ce qu%u2019ils faisaient avant, qu%u2019ils n%u2019ont plus vingt ans. Il faut %u00e0 la fois savoir accepter sa condition et essayer de se d%u00e9passer en m%u00eame temps. Ceux qui se plaignent ne r%u00e9alisent pas qu%u2019ils sont eux-m%u00eames chanceux d%u2019avoir eu la sant%u00e9 ou d%u2019avoir pu faire leurs activit%u00e9s en %u00e9tant plus jeunes. Ils auraient pu vivre avec un handicap d%u00e8s leur naissance ou vivre dans un endroit dans le monde, o%u00f9 la guerre et la famine emp%u00eachent m%u00eame de savoir que tout cela est possible. Il faut appr%u00e9cier ce qu%u2019on a et ce qu%u2019on peut faire.Je joue encore au hockey sur glace dans une ligue de 35 ans et plus. M%u00eame si la ligue s%u2019appelle la %u00ab derni%u00e8re chance %u00bb, je l%u2019appr%u00e9cie d%u2019autant plus que mon fils, d%u00e8s le d%u00e9but de la trentaine, a d%u00fb arr%u00eater de pratiquer le hockey, son sport pr%u00e9f%u00e9r%u00e9, %u00e0 cause de probl%u00e8mes de sant%u00e9 (d%u00fbs %u00e0 une accumulation de coups %u00e0 la t%u00eate).%u00c0 mon ann%u00e9e de naissance, en 1963, l%u2019esp%u00e9rance de vie au Canada %u00e9tait de 68,41 ans pour les hommes et 74,50 ans pour les femmes. En 2025, c%u2019est 80,9 ans pour les hommes et 84,4 ans pour les femmes. C%u2019est donc 12 ans de plus pour les hommes et 10 ans de plus pour les femmes. J%u2019esp%u00e8re personnellement que ce chiffre va continuer d%u2019augmenter.Je r%u00e9alise maintenant que, quand j%u2019%u00e9tais adolescent et que j%u2019%u00e9tais sportif %u00e0 l%u2019extr%u00eame, j%u2019avais aussi des bobos et des courbatures. Si vous recommencez %u00e0 %u00eatre actif ou plus actif, il faut pers%u00e9v%u00e9rer et laisser du temps %u00e0 votre corps de s%u2019acclimater aux nouvelles sollicitations physiques. Il faut peut%u00eatre aussi y aller plus graduellement et ne pas s%u2019attendre %u00e0 %u00eatre du m%u00eame niveau qu%u2019auparavant d%u00e8s le d%u00e9part.M%u00eame si mon fils me dit que je n%u2019%u00e9coute pas mon corps, que le seul exercice que je fais est mon sport, que je ne mange pas toujours sant%u00e9, que je suis orgueilleux, que le sport cause trop souvent des blessures, je crois que le sport c%u2019est la sant%u00e9.Et vous, est-ce que votre chiffre personnel vous limite? %u00cates-vous plus vieux dans votre t%u00eate que ce que vous %u00eates r%u00e9ellement%u2026